"If we face an unpleasant situation and can change it, why get angry? We
can act and either extricate ourselves or improve the situation. On the
other hand, if we cannot alter the situation, why get angry? There's
nothing effective we can do, so we are better off relaxing. Becoming
agitated only compounds our suffering."
"Wenn wir uns in einer unangenehmen Situation befinden und sie verändern können, warum wütend werden? Wir können handeln und uns entweder aus der Situation befreien oder sie verbessern. Wenn wir andererseits die Situation nicht ändern können, warum wütend werden? Es gibt nichts, das wir tatsächlich machen können. Also sind wir besser dran, wenn wir uns entspannen. Uns aufzuregen verstärkt nur unser Leiden."~ Thubten Chodron
(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)
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