Deep Peace and Wellbeing | Tiefer Frieden und Wohlergehen

"True love begins with the act of going home to ourselves and our body. We need to learn to handle our body with compassion, in the way we eat, in the way we work. Keeping our compassion alive and releasing tension in our body brings us deep peace and wellbeing."

"Wahre Liebe fängt damit an, zu uns selbst und unserem Körper zurückzukehren. Wir müssen lernen, unseren Körper mit Mitgefühl zu behandeln, ebenso wie wir essen, ebenso wie wir arbeiten. Unser Mitgefühl aufrecht zu erhalten und die Anspannungen in unserem Körper zu lösen, bringt uns tiefen Frieden und Wohlbefinden."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Peace is Already Here | Frieden ist Bereits Da

"Peace is already here, it is within you, in front of you, you only need to be in touch with it. You do not need to chase it. The act of chasing is only wasting your energy and confusing you, and taking you away from peace."

"Frieden ist bereits da, er ist in dir, er liegt vor dir, du must nur in Verbindung mit ihm treten. Du musst ihm nicht nachlaufen. Das Nachlaufen an sich ist nur ein Verschwendung deiner Energie, bringt dich durcheinander und führt dich vom Frieden weg."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Peace of Mind is in Our Blood | Innere Ruhe Liegt Uns im Blut

"An affectionate disposition not only calms the mind, it’s good for our physical well-being too. On the other hand, hatred, jealousy and fear disturb our peace of mind, they make us agitated physically and mentally. Such agitation is disturbing, which shows that the need for peace of mind is in our blood."

"Eine liebevolles Gemütsart beruhigt nicht nur den Geist, sondern ist auch für unser körperliches Wohlergehen gut. Demgegenüber stören Hass, Eifersucht und Angst unsere innere Ruhe; sie erregen uns körperlich und geistig. Solche Erregung ist beunruhigend, was auch zeigt, dass uns das Bedürfnis nach innerer Ruhe im Blut liegt."

~The 14th Dalai Lama | Der 14. Dalai Lama

(Source|Quelle: Dalai Lama, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

If You Are Filled With Anger | Wenn Du von Wut Erfüllt Bist

"If you are filled with anger, you create more suffering for yourself than for the other person. When you are inhabited by the energy of anger, you want to punish, you want to destroy. That is why those who are wise do not want to say anything or do anything while the anger is still in them. So you try to bring peace into yourself first. When you are calm, when you are lucid, you will see that the other person is a victim of confusion, of hate, of violence transmitted by society, by parents, by friends, by the environment. When you are able to see that, your anger is no longer there."

"Wenn du von Wut erfüllt bist, verursachst du mehr Leiden für dich selbst, als für die andere Person. Wenn die Energie der Wut in dir wohnt, willst du bestrafen, willst du zerstören. Das ist der Grund warum diejenigen, die weise sind, nichts sagen oder nichts tun wollen, solange sie noch Wut in sich verspüren. Deshalb versuchst du zuerst inneren Frieden zu finden. Wenn du ruhig bist, wenn du klar bist, wirst du erkennen, dass die andere Person ein Opfer von Verwirrung, von Hass, von Gewalt ist, die durch die Gesellschaft, Eltern, Freunden oder die Umwelt ausgestrahlt wurden. Wenn du in der Lage bist das zu erkennen, ist deine Wut nicht mehr vorhanden."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Preserve Your Inner Peace | Bewahre Deinen Inneren Frieden

"Do not let the behavior of others destroy your inner peace."


"Lasse nicht das Verhalten anderer deinen inneren Frieden zerstören."


~ The 14th Dalai Lama | Der 14. Dalai Lama

(Source|Quelle:  Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)