Welcome the Present Moment | Heiße den Gegenwärtigen Augenblick Willkommen

(Photo|Foto: Pema Chödrön)

"Welcome the present moment as if you had invited it. It is all we ever have so we might as well work with it rather than struggling against it. We might as well make it our friend and teacher rather than our enemy."

"Heiße den gegenwärtigen Augenblick willkommen, als hättest du ihn eingeladen. Er ist alles, was wir jemals besitzen, also können wir ebensogut mit ihm arbeiten, anstatt gegen ihn anzukämpfen. Wir können ihn ebensogut zu unserem Freund und Lehrer machen, statt zu unserem Feind."

~ Pema Chödrön

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Identifying the Positive Seeds | Die Positive Saat Erkennen

"Through the practice of deep looking, we can identify the positive seeds that we want to water every day, and train ourselves not to water the negative ones."

"Durch die Übung des genauen Betrachtens können wir die positive Saat, die wir täglich bewässern wollen, erkennen und uns darin schulen, die negative nicht zu bewässern."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Why Sentient Beings Suffer | Warum Fühlende Wesen Leiden

"If you have a question as to why sentient beings suffer if they do the wrong thing, it is because it is contrary to their potential, they are doing something which is opposite to what they are. Therefore, the results they get are opposite to what they want. That is quite simple logic, don't you think? We are the embodiment of liberation and freedom and that is ultimate happiness and joy. If we do something that is contrary to that, then we will end up suffering. It is not somebody's punishment for us. For example, if we throw a rock up in the air, then what will fall on our head will be a rock. If we throw a flower up in the air, then what will fall on our head will be a flower."

"Wenn ihr euch fragt, warum fühlende Wesen leiden, wenn sie das falsche tun, so [kann dies damit erklärt werden,] dass es im Widerspruch zu ihrem Potential steht - sie tun etwas, dass gegensätzlich zu dem ist was sie sind. Daher sind die Folgen, die sie ernten, gegensätzlich zu dem was sie wollen. Das ist doch eine recht einfache Erkenntnis, meint ihr nicht? Wir sind die Verkörperung von Befreiung und Freiheit, und das ist äußerstes Glück und Freude. Wenn wir etwas tun, dass hierzu im Widerspruch steht, dann werden wir letztendlich leiden. Es ist nicht jemandes Bestrafung für uns. Wenn wir zum Beispiel einen Stein in die Luft werfen, dann wird das, was uns auf den Kopf fällt, ein Stein sein. Wenn wir eine Blume in die Luft werfen, dann wird das, was uns auf den Kopf fällt, eine Blume sein."

~ The 12th Tai Situpa | Der 12. Tai Situpa
    From|Aus: "Nectar of Dharma: The Sacred Advice, Volume Two"

(Source|Quelle: Just Dharma Quotes, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Action is Being | Handeln ist Sein

(Photo|Foto: Nicolas von Kospoth, 2011)

"Look at the tree in the front yard. The tree doesn't seem to be doing anything. It stands there, vigorous, fresh, and beautiful, and everyone profits from it. That's the miracle of being. If a tree were less than a tree, all of us would be in trouble. But if a tree is just a real tree, then there's hope and joy. That's why if you can be yourself, that is already action. Action is based on nonaction; action is being."

"Betrachte den Baum im Vorgarten. Der Baum scheint überhaupt nichts zu tun. Er steht da, kräftig, frisch und schön und jeder profitiert von ihm. Das ist das Wunder von Sein. Wenn ein Baum weniger wäre, als ein Baum, hätten wir alle ein Problem. Aber wenn ein Baum einfach nur ein echter Baum ist, dann gibt es Hoffnung und Freude. Wenn du daher fähig bist, du selbst zu sein, ist dies schon Handeln. Handeln beruht auf Nicht-Handeln; Handeln ist Sein."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Reciting the Five Contemplations | Rezitation der Fünf Betrachtungen

"Before every meal, a monk or a nun recites the Five Contemplations: 'This food is the gift of the whole universe - the earth, the sky, and much hard work. May we live in a way that is worthy of this food. May we transform our unskillful states of mind, especially that of greed. May we eat only foods that nourish us and prevent illness. May we accept this food for the realization of the way of understanding and love.'"

"Vor jedem Essen rezitiert ein Mönch oder eine Nonne die Fünf Betrachtungen: 'Diese Nahrung ist ein Geschenk des gesamten Universums - der Erde, des Himmels und viel harter Arbeit. Mögen wir auf eine Art und Weise Leben, die dieser Nahrung gerecht wird. Mögen wir unsere unbeholfenen Geisteszustände wandeln, insbesondere den der Gier. Mögen wir nur solche Nahrung zu uns nehmen, die uns nährt und Krankheiten vorbeugt. Mögen wir diese Nahrung annehmen, um den Weg des Verständnisses und der Liebe zu erkennen.'"

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

The Habit of Living in the Past | Die Gewohnheit in der Vergangenheit zu Leben

(Photo|Foto: via Thich Nhat Hanh gems,
Facebook)

"When we recognize that we have a habit of replaying old events and reacting to new events as if they were the old ones, we can begin to notice when that habit energy comes up. We can then gently remind ourselves that we have another choice. We can look at the moment as it is, a fresh moment, and leave the past for a time when we can look at it compassionately."

"Wenn wir erkennen, dass wir der Gewohnheit erliegen alte Ereignisse erneut durchzuspielen und auf neue Ereignisse zu reagieren, als seien sie alte, können wir damit anfangen zu bemerken, wenn die Energie dieser Gewohnheit wieder aufkommt. Dann können wir uns sanft daran erinnern, dass wir eine andere Wahl haben. Wir können den Augenblick betrachten wie er ist, ein frischer Augenblick, und die Vergangenheit für einen Zeitpunkt ruhen lassen, an dem wir sie mitfühlend betrachten können."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

The Link Between Doing and Being | Die Verbindung Zwischen Tun und Sein

"The quality of your action depends on the quality of your being. Suppose you're eager to offer happiness, to make someone happy. That's a good thing to do. But if you're not happy, then you can't do that. In order to make another person happy, you have to be happy yourself. So there's a link between doing and being. If you don't succeed in being, you can't succeed in doing. If you don't feel that you're on the right path, happiness isn't possible. This is true for everyone; if you don't know where you're going, you suffer. It's very important to realize your path and see your true way."

"Die Qualität deines Tuns hängt von der Qualität deines Seins ab. Angenommen du möchtest unbedingt Freude schenken, um jemanden glücklich zu machen. Das ist eine Gute Absicht. Doch wenn du nicht glücklich bis, kannst du dies nicht vollbringen. Um eine andere Person glücklich zu machen, musst du selber glücklich sein. Es gibt also eine Verbindung zwischen Tun und Sein. Wenn es dir nicht gelingt zu sein, wird dein Tun auch nicht gelingen. Wenn du nicht spürst, dass du auf dem richtigen Pfad bist, ist Glück nicht möglich. Das gilt für jeden; wenn du nicht weißt, wohin dein Weg dich führt, leidest du. Es ist sehr wichtig deinen Pfad zu erkennen und deinen wahren Weg zu sehen."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)