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Saturday, 7 March 2015

The Groundless-ness of Our Situation | Die Bodenlos-heit Unseres Zustands

"It's not impermanence per se, or even knowing we're going to die, that is the cause of our suffering, the Buddha taught. Rather, it's our resistance to the fundamental uncertainty of our situation. Our discomfort arises from all of our efforts to put ground under our feet, to realize our dream of constant okayness. When we resist change, it's called suffering. But when we can completely let go and not struggle against it, when we can embrace the groundless-ness of our situation and relax into its dynamic quality, that's called enlightenment, or awakening to our true nature, to our fundamental goodness. Another word for that is freedom - freedom from struggling against the fundamental ambiguity of being human."

"Es ist nicht Unbeständigkeit an sich, oder sogar das Wissen, dass wir sterben werden, das die Ursache für unser Leiden ist, hat uns der Buddha gelehrt. Vielmehr ist es unser Widerstand gegen die fundamentale Ungewissheit unseres Zustands. Unsere Unannehmlichkeiten entstehen aus all unseren Bemühungen, Boden unter unseren Füßen zu schaffen, unserem Traum vom ständigen In-Ordnung-Sein. Wenn wir uns vor Veränderung sträuben, wird das Leiden genannt. Aber wenn wir vollständig loslassen können und nicht dagegen ankämpfen, wenn wir die Bodenlos-heit unseres Zustands annehmen und Entspannung in dessen dynamischer Natur finden können, wird das Erleuchtung oder Erwachen für unser wahres Wesen, für unsere grundlegenden Güte genannt. Ein anderes Wort dafür, ist Freiheit - Freiheit vom Kampf gegen die grundlegende Ungewissheit des Menschseins."

~ Pema Chödrön

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Friday, 6 March 2015

Extending Presence | Ausdehnende Präsenz

"Just to simply relax and rest in your own natural state is all that you need to do. When you give yourself that opportunity, you’ll find that presence extends to the other parts of your life."

"Einfach nur zu entspannen und in deinem eigenen natürlichen Zustand zu ruhen, ist alles, was du tun musst. Wenn du dir selbst diese Gelegenheit gewährst, wirst du sehen, dass diese Präsenz sich auf andere Teile deines Lebens ausdehnt."

~ The 17th Karmapa | Der 17. Karmapa

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Thursday, 5 February 2015

Embracing the True Human Situation | Der Wahren Menschlichen Zustand Annehmen

(Photo|Foto: via Buddhism, Facebook)
"We have a choice. We can spend our whole life suffering because we can't relax with how things really are, or we can relax and embrace the open-endedness of the human situation, which is fresh, unfixated, unbiased."

"Wir haben die Wahl. Wir können unser ganzes Leben lang leiden, weil wir uns nicht damit abfinden können, wie die Dinge wirklich sind, oder wir können uns entspannen und die Unbestimmtheit des menschlichen Zustands annehmen, welcher unverbraucht, unfixiert und  unverfälscht ist."

~ Pema Chödrön

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Friday, 16 January 2015

Not for All the Money in the World | Nicht für Alles Geld der Welt


(Photo|Foto: via Buddhism, Facebook)
"If you do not know how to relax and be satisfied with what you have, if you do not know how to appreciate the natural beauty of your environment, if you do not know how to be simple, then even if you were to possess all the money in the world you would still be miserable."

"Wenn du es nicht verstehst dich zu entspannen und mit dem zufrieden zu sein was du hast, wenn du es nicht verstehst die natürliche Schönheit deiner Umgebung zu würdigen, wenn du es nicht verstehst einfach zu sein, dann wirst du, selbst wenn du alles Geld der Weld besitzen würdest, weiterhin unglücklich sein."

~ Lama Yeshe

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Monday, 12 January 2015

Relax and Smile | Entspanne Dich und Lächel

"Maintain a relaxed body and mind, and meet and greet with a smile. Relaxation enhances physical and mental health, and a smiling face promotes friendship."

"Entspanne deinen Körper und Geist und begegne und begrüße Menschen mit einem Lächeln. Entspannung verbessert die körperliche und geistige Gesundheit und ein lächelndes Gesicht fördert Freundschaft."

~ Master Sheng Yen | Meister Sheng Yen

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Saturday, 3 January 2015

Stop Running and Relax! | Höre Auf zu Rennen und Entspanne Dich!

"We will be more successful in all our endeavors if we can let go of the habit of running all the time, and take little pauses to relax and re-center ourselves. And we'll also have a lot more joy in living."

"Wir werden bei all unseren Bemühungen noch erfolgreicher sein, wenn wir von der Gewohnheit, die ganze Zeit zu rennen, loslassen können und uns kleine Pausen gönnen, um zu entspannen und uns neu auszurichten. Und wir werden auch viel mehr Freude am Leben haben."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)

Sunday, 14 December 2014

Relax, Right Now, and Rest | Entspanne Dich, in diesem Moment, und Ruhe

Let go of what has happened.
Let go of what may come.
Let go of what is happening now.
Don't try to figure anything out.
Don't try to make anything happen.
Relax, right now, and rest.

Lass die Dinge los, die geschehen sind.
Lass die Dinge los, die da kommen mögen.
Lass die Dinge los, die in diesem Moment geschehen.
Versuche nicht irgendetwas zu verstehen.
Versuche nicht irgendetwas zu erreichen.
Entspanne dich, in diesem Moment, und ruhe.


 ~ Tilopa

(Source/Quelle: Buddhism, Facebook
Transl./Übers.: Nicolas von Kospoth)