Listen Deeply to Yourself and Others | Höre Dir Selbst und Anderen Genau Zu

(Photo|Foto: Edouard Boubat)

"It is very important to be able to listen, both to ourselves and to others. It is only when we can really listen to ourselves that we will be able to listen to others. What does it mean to listen to ourselves?

To listen deeply to another person is a real gift that can be deeply healing. Can you recall times when someone really listened to you? What did it feel like to be listened to this way? How could you tell the other person was really listening to you? How did that person show their openness and receptivity?

...in deep listening, we listen with the sole purpose of helping the other person feel heard and accepted."

"Es ist sehr wichtig, zuhören zu können, sowohl uns selbst als auch anderen. Nur wenn wir wirklich uns selbst zuhören können, werden wir dazu fähig sein, anderen zuzuhören. Was bedeutet es, uns selbst zuzuhören?

Einer anderen Person genau zuzuhören, ist ein wahres Geschenk, das zutiefst heilsam sein kann. Kannst du dich an Momente erinnern, in denen dir jemand wirklich zugehört hat? Wie hat es sich angefühlt, dass man dir so zugehört hat? Woher wusstest du, dass die andere Person dir wirklich zugehört hat? Wie hat diese Person dir ihre Offenheit und Empfänglichkeit gezeigt?

... beim genauen Zuhören, hören wir mit der alleinigen Absicht zu, der anderen Person dabei zu helfen sich gehört und akzeptiert zu fühlen."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)