When Something Upsets You | Wenn Dich Etwas Verärgert

"When something upsets you, when something happens that is not to your liking in your family or your community, you want to change it right away. You are tempted to use the little power that is available to you, as a father, a mother, a teacher, somebody, to change the situation. This is exactly the moment to stop and contemplate. Practice looking deeply into the nature of what upsets you to see what the most mindful and compassionate response may be."

"Wenn dich etwas verärgert, wenn etwas in deiner Familie oder deiner Gemeinde passiert, das dir nicht behagt, willst du es sofort ändern. Du bist versucht, die wenige Macht einzusetzen, die dir als Vater, als Mutter, als Lehrer, irgendjemand, zur Verfügung steht, um die Situation zu verändern. Das ist genau der Moment, um anzuhalten und nachzudenken. Übe dich darin, die Natur dessen, was dich verärgert, genau zu betrachten, um zu erkennen, was die bewußteste und mitfühlendste Reaktion sein könnte."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)