Meditation and Effort | Meditation und Bemühung

(Photo|Foto: via Buddhism, Facebook)

 "Meditation is the way to achieve letting go. In meditation one lets go of the complex world outside in order to reach the serene world inside. In all types of mysticism, in many traditions, this is known as the path to the pure and powerful mind. The experience of this pure mind, released from the world, is very wonderful and blissful.

Often with meditation there will be some hard work at the beginning, but be willing to bear that hard work knowing that it will lead you to experience some very beautiful and meaningful states. They will be well worth the effort! It is a law of nature that without effort one does not make progress. Whether one is a layperson or a monk, without effort one gets nowhere, in meditation or in anything."

"Meditation ist der Weg, um das Loslassen zu verwirklichen. Beim meditieren lässt man die komplexe, äußere Welt los, um zur ruhigen, inneren Welt zu gelangen. In vielen Arten des Mystizismus, in vielen Traditionen ist dies als der Weg zum reinen und kraftvollen Geist bekannt. Das Erfahren dieses reinen, von der Welt losgelösten Geistes ist wundervoll und glückselig.

Zu Beginn ist oft harte Arbeit mit Meditation verbunden. Doch seid dazu bereit diese harte Arbeit auf euch zu nehmen, wissend, dass sie euch einige sehr schöne und bedeutsame Zustände erfahren lassen wird. Diese werden der Mühe durchaus wert sein! Es ist ein Naturgesetzt, dass man ohne Bemühung keine Fortschritte macht. Ob man nun ein Laie oder ein Mönch ist, kommt man ohne Bemühung nirgendwo hin, weder bei der Meditation noch bei irgendetwas anderem."

~ Ajahn Brahm

(Source|Quelle: Buddhism Daily, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)