What Meditation is About | Worum es Beim Meditieren Geht

"Meditation practice isn't about trying to throw ourselves away and become something better. It's about befriending who we are already."

"Beim Meditieren geht es nicht darum, uns selbst wegzuwerfen und zu etwas Besserem zu werden. Es geht darum, sich mit dem anzufreunden, was wir bereits sind."

~ Pema Chödrön

(Source|Quelle: Buddhism, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)