"Each time we find ourselves dispersed and find it difficult to gain
control of ourselves by different means, the method of watching the
breath should always be used."
"Jedesmal wenn wir bemerken, dass wir zertreut sind und es schwierig finden, durch verschiedene Mittel wieder die Kontrolle über uns selbst zu gewinnen, sollte immer die Methode der Beobachtung des Atmens angewandt werden."
~ Thich Nhat Hanh
(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)
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