"Whatever passes through your mind, don't focus on it and don't try to suppress it. Just observe it as it comes and goes."
"Egal was dir durch den Kopf geht, konzentriere dich nicht darauf und versuche nicht, es zu unterdrücken. Beobachte es nur während es kommt und geht."~ Mingyur Rinpoche
From|Aus: "The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness"
(Source|Quelle: Just Dharma Quotes, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)
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