The Habit of Living in the Past | Die Gewohnheit in der Vergangenheit zu Leben

(Photo|Foto: via Thich Nhat Hanh gems,
Facebook)

"When we recognize that we have a habit of replaying old events and reacting to new events as if they were the old ones, we can begin to notice when that habit energy comes up. We can then gently remind ourselves that we have another choice. We can look at the moment as it is, a fresh moment, and leave the past for a time when we can look at it compassionately."

"Wenn wir erkennen, dass wir der Gewohnheit erliegen alte Ereignisse erneut durchzuspielen und auf neue Ereignisse zu reagieren, als seien sie alte, können wir damit anfangen zu bemerken, wenn die Energie dieser Gewohnheit wieder aufkommt. Dann können wir uns sanft daran erinnern, dass wir eine andere Wahl haben. Wir können den Augenblick betrachten wie er ist, ein frischer Augenblick, und die Vergangenheit für einen Zeitpunkt ruhen lassen, an dem wir sie mitfühlend betrachten können."

~ Thich Nhat Hanh

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)