"It's
nice if everyone sits down together to enjoy three sounds of the bell,
nine times of breathing in and out. People practicing breathing with a
small bell in this way are able to enjoy much peace and harmony
together. That is what I call true civilization. You don't need a lot of
modern gadgets in order to be civilized. You need only a small bell, a
quiet space, and your mindful in-breath and out-breath."
"Es ist schön, wenn sich alle zusammen hinsetzen, um die drei Klänge der Glocke zu genießen, neun Male des Ein- und Ausatmens. Menschen, die auf diese Weise das Atmen mit einer kleinen Glocke üben, können gemeinsam viel Frieden und Hamonie genießen. Das ist, was ich wahre Zivilisation nenne. Du brauchst nicht eine Menge moderner Geräte, um zivilisiert zu sein. Du brauchst nur eine kleine Glocke, einen ruhigen Platz und dein achtsames Einatmen und Ausatmen."~ Thich Nhat Hanh
(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)
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