With Mindfulness Everything Becomes Spiritual | Mit Achtsamkeit Wird Alles Spirituell

(Image|Bild:budacolective, via
Thich Nhat Hanh gems, Facebook)

"Wash every bowl, every dish as if you are bathing a baby - breathing in, feeling joy; breathing out, smiling.

Every minute can be a holy, sacred minute. Where do you seek the spiritual? You seek the spiritual in every ordinary thing that you do every day. Sweeping the floor, watering the vegetables, and washing the dishes become holy and sacred if mindfulness is there. With mindfulness and concentration, everything becomes spiritual."

"Spüle jede Schüssel, jeden Teller so, als würdest du ein Kleinkind waschen - einatmen, Freude empfinden; ausatmen, lächeln.

Jede Minute kann eine heilige, geweihte Minute sein. Wo suchst du das Spirituelle? Du suchst das Spirituelle in jeder gewöhnlichen Sache, die du tagtäglich tust. Den Boden wischen, das Gemüse gießen und das Geschirr spülen werden heilig und geweiht, wenn Achtsamkeit vorhanden ist. Mit Achtsamkeit und Konzentration wird alles spirituell."

~ Thich Nhat Hanh
    From|Aus: "How to Eat"

(Source|Quelle: Thich Nhat Hanh gems, Facebook
Transl.|Übers.: Nicolas von Kospoth)