"The way you speak to others can offer them joy, happiness,
self-confidence, hope, trust, and enlightenment. Mindful speaking is a
deep practice." 
"Die Art und Weise, wie du mit anderen redest, kann ihnen Freude, Glück, Selbstvertrauen, Hoffnung, Vertrauen und Erleuchtung schenken. Achtsames reden ist eine tiefgreifende Praxis."
"You take refuge in the Buddha not as a savior - not with the feeling
that you found something to make you secure - but as an example, as
someone you can emulate. He is an example of an ordinary human being who
saw through the deceptions of life, both on the ordinary and spiritual
levels.""Du nimmst nicht Zuflucht in Buddha als Retter - nicht mit dem Gefühl, dass du etwas gefunden hast, das dir Sicherheit gibt -, sondern als ein Beispiel, als jemanden, den du nachahmen kannst. Er ist das Beispiel eines gewöhnlichen Menschen, der die Täuschungen des Lebens auf den gewöhnlichen wie auf den spirituellen Ebenen durchschaut hat." |
| (Image|Bild: Ryokan Taigu) |
"If there is beauty, there must be ugliness;"Wenn es Schönheit gibt, muss es Hässlichkeit geben;"Just as many rivers are one in the ocean"Genau so, wie viele Flüsse im Ozean eins sind, |
| (Image|Bild:budacolective, via Thich Nhat Hanh gems, Facebook) |
"Wash every bowl, every dish as if you are bathing a baby - breathing in, feeling joy; breathing out, smiling. "Spüle jede Schüssel, jeden Teller so, als würdest du ein Kleinkind waschen - einatmen, Freude empfinden; ausatmen, lächeln."Silence is something that comes from your heart, not from outside. Silence doesn't mean not talking and not doing things; it means that you are not disturbed inside. If you're truly silent, then no matter what situation you find yourself in you can enjoy the silence.""Stille ist etwas, dass von deinem Herzen kommt und nicht von außerhalb. Stille bedeutet nicht, zu schweigen und nichts zu tun; es bedeutet, dass du in deinem Inneren nicht unruhig bist. Wenn du wahrhaftig still bist, kannst du die Stille genießen, unabhängig davon in welcher Situation du dich wiederfindest."
"The brightly shining mind is never absent but is colored by the thoughts
and emotions that people put upon it. If you were to see the luminous
freedom of this mind, you would cultivate it before any other, keeping
it free from all attachments." "Der hell strahlende Geist ist nie abwesend, sondern wird von den Gedanken und Emotionen gefärbt, die Menschen ihm auferlegen. Wenn du die leuchtende Freiheit dieses Geistes sehen würdest, würdest du ihn vor allem anderen pflegen und ihn frei von jeglichen Anhaftungen halten."
"Meditation is about learning to recognize our basic goodness in the
immediacy of the present moment, and then nurturing this recognition
until it seeps into the very core of our being.""Beim Meditieren geht es darum, zu lernen unsere grundlegende Güte in der Unmittelbarkeit des gegenwärtigen Augenblicks zu erkennen und dieses Erkennen daraufhin zu nähren, bis es zum bloßen Kern unseres Wesens durchsickert.""Our heart, when it's at normalcy, is like rainwater. It's clean water,
clear, pure, and normal. If we put green coloring in the water, yellow
coloring in the water, the color of the water turns to green, turns to
yellow. The same with our mind: When it meets with an object it likes,
it's happy. When it meets with an object it doesn't like, it gets murky
and uncomfortable - just like water that turns green when you add green
coloring to it, or yellow when you add yellow coloring. It keeps on
changing its color.""Wenn unser Herz sich im Zustand der Normalität befindet ist es wie Regenwasser. Es ist sauberes Wasser, klar, rein und normal. Wenn wir grüne oder gelbe Farbe ins Wasser geben, wird das Wassers sich grün oder gelb verfärben. Ebenso unser Geist: Wenn er einem Gegenstand begegnet den er mag, ist er glücklich. Wenn er einem Gegenstand begegnet den er nicht mag, wird er düster und ungemütlich - ebenso wie Wasser, das sich grün verfärbt, wenn du grüne Farbe hinzufügst, oder gelb, wenn du gelbe Farbe hinzufügst. Er verändert immer wieder seine Farbe.""When someone harms us, they create the cause of their own suffering.
They do this by strengthening habits that imprison them in a cycle of
pain and confusion. It's not that we are responsible for what someone
else does, and certainly not that we should feel guilty. But when they
harm us, we unintentionally become the means of their undoing. Had they
looked on us with loving-kindness, however, we'd be the cause of their gathering virtue."Wenn andere uns schaden, erzeugen sie die Ursache für ihr eigenes Leiden. Sie tun dies indem sie Gewohnheiten verstärken, die sie in einem Kreislauf aus Schmerz und Verwirrung gefangen halten. Es ist nicht so, als wären wir verantwortlich für das was jemand anderes tut, und gewiss sollten wir uns nicht schuldig fühlen. Aber wenn sie uns schaden, werden wir unfreiwillig zum Instrument ihres eigenen Ruins. Wären sie uns indes mit liebender Güte begegnet, wären wir die Ursache für ihr Ernten von Vorteilen gewesen.